Waarom is sporten nou eigenlijk zo belangrijk voor kinderen?
Volgens de rijksoverheid beweegt bijna de helft van de Nederlandse kinderen te weinig, terwijl bewegen erg belangrijk is, zeker voor kinderen. Bewegen heeft namelijk heel veel voordelen, zowel mentaal, fysiek als sociaal.
Bewegen helpt bij het opbouwen van een sterk en gezond lichaam
Regelmatig bewegen is essentieel voor kinderen, aangezien het het uithoudingsvermogen en de spier- en botkracht verbeterd. Ook helpt voldoende bewegen kinderen natuurlijk bij het behouden van een gezond gewicht.
Sporten helpt bij het verbeteren van de stemming en vermindert stress, angst en depressie
Fysieke activiteiten hebben positieve effecten op de mentale gezondheid van kinderen. Voldoende bewegen kan stress verminderen, stemming verbeteren en symptomen van angst en depressie verlichten.
Sporten helpt kinderen sociale vaardigheden te ontwikkelen
Het sporten in groepsverband zorgt ervoor dat kinderen sociale vaardigheden ontwikkelen. Het leert kinderen samenwerken, communiceren en verantwoordelijkheid nemen binnen een team.
Sporten bevorderd doorzettingsvermogen
Sport helpt kinderen om hun doorzettingsvermogen te ontwikkelen. Ze leren omgaan met winst en verlies en ontwikkelen veerkracht. Hier hebben kinderen niet alleen tijdens sport iets aan, maar ook in andere aspecten van het leven.
Plezier en creativiteit
Naast de fysieke en mentale voordelen, biedt sporten natuurlijk ook plezier. Kinderen ontdekken nieuwe interesses, ontwikkelen talenten en leren op een speelse manier, wat ook weer bijdraagt aan een positieve houding ten opzichte van een actieve levensstijl.
De 4 leukste sporten voor kinderen in Apeldoorn!
Er zijn ontzettend veel leuke activiteiten voor kinderen in Apeldoorn! We hebben de leukste sporten voor je op een rijtje gezet!
Karate
Karate is voor kinderen van 3 tot en met 6 jaar beschikbaar onder de naam Little Ninja’s. Bij Little Ninja’s kunnen kinderen op een speelse, veilige manier kennismaken met karate. Onder toezicht van ervaren begeleiders, duiken kinderen direct in de wereld van karate! In de Little Ninja lessen staat plezier voorop: kinderen ontdekken de basis van karate, zoals balans, coördinatie en concentratie. Ze werken daarnaast natuurlijk ook aan hun sociale vaardigheden, doordat ze gezellig met leeftijdsgenoten bezig zijn.
Vanaf 6 jaar kan jouw kind aansluiten bij jeugdlessen voor karate. In Apeldoorn kun je jouw kind inschrijven of aanmelden voor een proefles bij Rene Smaal Karate en bij Karate-do van Elburg.
Inline skaten / skeeleren
Inline skaten biedt kinderen de kans om op een dynamische manier hun evenwicht en uithoudingsvermogen te ontwikkelen. Speciaal aangelegde skatebanen en clubs zorgen voor een veilige leeromgeving. Naast het fysieke aspect staat ook het samen leren en oefenen centraal, zodat kinderen op een leuke manier nieuwe skeeler trucjes kunnen ontdekken en hun motorische vaardigheden kunnen verfijnen.
In Apeldoorn kun je voor een proefles inline skaten voor jouw kind terecht bij DNIJ.
Korfbal
Korfbal is een teamsport waarbij kinderen leren samenwerken, strategisch leren denken en de basisprincipes van gooien en vangen leren. De sport bevordert de motoriek en helpt kinderen op een speelse manier om te gaan met competitie. Kinderen kunnen vanaf 3 jaar terecht bij de kangoeroeclub, waarbij ze spelenderwijs de basisprincipes van korfbal beoefenen.
In Apeldoorn kan jouw kind bij KV Apeldoorn terecht voor een proefles.
BeeBall
BeeBall is een aangepaste versie van honkbal, speciaal ontwikkeld voor kinderen. In een ontspannen sfeer leren kinderen de basisprincipes van het spel, zoals rennen, gooien en vangen. Het spel is gericht op teamwork en plezier en helpt bij het ontwikkelen van motorische vaardigheden.
Naast de sporten die we net genoemd hebben, zijn er natuurlijk ook vele andere verenigingen in Apeldoorn. Je kunt eens tussen al ons aanbod kijken, om te kijken of hier iets voor jouw kind tussen zit. Ben je benieuwd naar alle sportverenigingen in Apeldoorn? Neem dan eens een kijkje op deze pagina.